Yoga Breathing for Beginners

★ مكون إضافي مجاني من اليوغا اليومية لا يفتح بمفرده

هذا مكون إضافي لـ "اليوغا اليومية (الكل في واحد)".

هذا مكون إضافي مجاني من اليوغا اليومية ولا يفتح من تلقاء نفسه.

يرجى تثبيت التطبيق الرئيسي "اليوغا اليومية" قبل استخدام هذا البرنامج المساعد:

رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc

*******************************

يتوفر اليوغا اليومية للمبتدئين الآن مع جلسة التنفس الصفرية عبر الإنترنت!

إن التنفس اليوغا للمبتدئين هو أسهل جلسة لليوغا لمساعدتك في التعود على كيفية التحكم في الحركة عن طريق التنفس العادي. إن تدريبك على كيفية إبطاء وتيرة التنفس والتخلص من التوتر هو هدف فئة اليوغا المهدئة.

من خلال ممارسة تنفس اليوغا بانتظام ، يمكن لك تحسين وظيفة القلب الرئوية ؛ يزيد من قوة الرئة ويمنع الالتهاب الرئوي. يساعد التنفس الصحي أيضًا في تعزيز وظيفة الطحال والمعدة ؛ يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.