YAZIO

فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي: الغذاء والنظام الغذائي و Keto Tracker لتخطيط الوجبات وفقدان الوزن

مرحبًا بك في YAZIO ، أنجح عداد السعرات الحرارية وتطبيق الصيام المتقطع لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي!

⭐ 4.6 نجوم وأكثر من 300000 مراجعة

⭐ أكثر من 50 مليون مستخدم سعيد

جائزة excellence من Android Award من Google Play

إنقاص الوزن بشكل صحي مع عداد السعرات الحرارية المجانية والمذكرات الغذائية من YAZIO .

يمكنك أيضًا استخدام متتبع الصيام المجاني لفقدان الوزن بطرق الصيام المتقطعة مثل 16: 8 أو 5: 2. أصبح الصيام المتقطع جزءًا لا يتجزأ من الطب التغذوي ويمكن أن يساعدك في حرق الدهون وبناء العضلات. أنت مضمون للوصول إلى هدفك في غضون أسابيع قليلة مع تطبيق YAZIO المجاني لحساب السعرات الحرارية ، وخطط الوجبات ، والصيام المتقطع وفقدان الوزن. قل وداعًا للنظام الغذائي أو الشعور بالجوع مع عداد السعرات الحرارية YAZIO وتطبيق الصوم المتقطع!

؟ عداد السعرات الحرارية البسيطة وتتبع الطعام

؟ تتبع الصيام مع أكثر من 20 خطة صيام

؟ قاعدة بيانات ضخمة مع 95 ٪ من جميع الأطعمة الأمريكية

؟ وصفات لذيذة وخطط الوجبات

؟ تتبع النشاط التلقائي

؟ ابدأ مجانًا دون التسجيل

؟ تعقب المياه مع الإخطارات

؟ طرق فقدان الوزن للرجال والنساء

؟ YAZIO يتحسن باستمرار ويضيف ميزات جديدة

؟ مناسب لبناء العضلات وزيادة الوزن

؟ لا تأثير يو يو ، لا حمية

يتكون عداد السعرات الحرارية YAZIO وتطبيق الصيام المتقطع من 3 أقسام:

؟ ️ 1. عداد السعرات الحرارية

• تعقب السعرات الحرارية المجانية وسهلة الاستخدام

• مذكرات الطعام بأهداف السعرات الحرارية

• تتبع القيم الغذائية والمغذيات الكبيرة

• أكثر من 4 ملايين طعام

• الماسح الضوئي المدمج في الباركود

• التصنيفات الغذائية لكل منتج

• عدد السعرات الحرارية البسيطة البسيطة

• قم بإنشاء وجبات وخطط وجبة

• تتبع الخطوات والأنشطة والأعراض

• تعقب المياه مع التذكيرات

• تحليل السعرات الحرارية الشاملة

• حرائق حساب السعرات الحرارية

؟ ‍⚕ 2. الصوم المتقطع

• مؤقت الصوم المتقطع مجاني

• الصيام وتذكير الأكل

• ابدأ مع اختبار الصيام

• خطط صيام متقطعة مفصلة

• معلومات دقيقة عن حالة الجسم أثناء الصيام

• بدء البلعمة الذاتية والكيتوزية

• طرق الصيام القائمة على الساعة: 16: 8 ، 14:10 ، 12:12

• طرق الصيام القائمة على اليوم: 5: 2 ، 6: 1 ، 1: 1

• طرق الصيام الخاصة: عصر (وجبة واحدة في اليوم)

• تحليل صيام واسع النطاق

؟ ‍؟ 3. وصفات

• أكثر من 1500 وصفة لذيذة

• وصفات جديدة لفقدان الوزن كل أسبوع

• وصفات نباتية منخفضة الكربوهيدرات ،

• البيتزا ، الأوعية الدفقية ، السلطات ، الحساء وأكثر من ذلك بكثير!

• ميزة قائمة البقالة

• وضع الطهي لمتابعة تعليمات الوصفة بسهولة

؟ انظر ضعف عدد النتائج مع المحترفين

انضم إلى مجتمع YAZIO Pro وصلت إلى هدفك بشكل أسرع!

• طن من الميزات الممتدة

• تصل إلى هدفك مرتين بالسرعة

• انظر المزيد من النتائج مع الصوم

• خطط الوجبات المتخصصة

• تواصل مع Fitbit و Garmin و Polar و S-Health

• تدوين الملاحظات وتتبع مزاجك وأعراضك

• تحليل المغذيات

• تحليل فيتامين والمعادن

• التصنيفات الغذائية البسيطة

• تقييم تقدمك على مدى عدة سنوات

• توثيق وتتبع قياسات الجسم

• لا مزيد من الإعلانات

• دعم فريقنا

يمكنك شراء PRO عبر عمليات الشراء داخل التطبيق في عداد Calorie YAZIO وتطبيق الصيام المتقطع. يعد YAZIO Pro أكثر تكلفة من الإصدارات المتميزة من عداد السعرات الحرارية المماثلة ، والصيام المتقطع وتطبيقات مذكرات الطعام لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي.

• مساعدة التطبيق: http://help.yazio.com

• حول فريقنا: https://www.yazio.com/en/about-us

هل ترغب في المساعدة في جعل Tracker YAZIO Calorie Tracker تطبيقًا أفضل مذكرات من الصيام والطعام أفضل؟ نود أن نسمع ملاحظاتك واقتراحاتك!

ما الجديد في أحدث الإصدار 12.16.0

آخر تحديث في 24 يناير 2025 نحن سعداء للغاية برؤية أنك تستخدم YAZIO للوصول إلى أهدافك! للمساعدة في جعل الأمور أسهل بالنسبة لك ، قمنا بإجراء المزيد من التحسينات على التطبيق. حظ سعيد!