MyFitnessPal

Verfolgen Sie Kalorien und Makros mit MyFitnessPal Ernährungsverfolgungsfassern.

Verfolgen Sie den Fortschritt in Bezug auf Ihre Gesundheit, Ernährung, Fitness und Gewichtsverlust mit MyFitnessPal . Dieser All-in-One-Food-Tracker, Kalorienzähler, Makro-Tracker und Fitness-Tracker sind wie ein Ernährungscoach, ein Essensplaner, ein Fitness-Tracker und einen Tagebuch mit Ihnen.

MyFitnessPal ist eine Gesundheits- und Ernährungs -App, mit der Sie Ihre Lebensmittelgewohnheiten kennenlernen, Ihre Ernährung überwachen und Ihre Gesundheitsziele erobern.

Laden Sie unsere Gesundheits- und Ernährungs-App herunter und starten Sie Ihre kostenlose 30-tägige Premium-Testversion, um Zugang zu exklusiven Tools für Lebensmittel- und intermittierende Fasten-Tracker- und Fitness-Protokollierungswerkzeuge, Expertenanleitungen und den Kalorienzähler zu erhalten. Sie werden bald feststellen, warum MyFitnessPal die Nummer 1 der Nährwert, zum Gewichtsverlust und der Lebensmittel -Tracker in den USA ist und in den New York Times, in Wall Street Journal, in der Today Show und in den USA News & World Report vorgestellt wurde.

Mehr als eine Kalorie

Counter & Diätjournal

MyFitnessPal , die führende App für Gesundheit und Ernährung, ist wie einen Fitness -Tracker, einen Makros -Counter, einen Diätplaner und einen Ernährungscoach zu Ihren Fingerspitzen.

■ Log-Lebensmittel -einfach zu bedienende Planer-Werkzeuge, mit denen das Lebensmittel schnell und einfach verfolgt wird

■ Aktivität verfolgen - Fügen Sie mit dem Fitness -Tracker und dem Planer Workouts und Schritte hinzu

■ Passen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele an - Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Gewichtserhaltung, Ernährung und Fitness

■ Sehen Sie sich Ihren Fitness -Fortschritt - verfolgen Sie einen Blick oder analysieren Sie Ihre Ernährung und Makros im Detail

■ Erfahren Sie von einem registrierten Ernährungsberater - Speisepläne, die für Ihre Zielkalorien und Makros angepasst sind, unabhängig davon

■ Bleiben

■ Verbinden Sie sich mit der MyFitnessPal -Community - finden Sie Freunde und Motivation in unseren aktiven MyFitnessPal -Foren

Ein genauerer Blick auf Funktionen und Vorteile

Gewinnen Sie wertvolle gesundheitliche Erkenntnisse durch Lebensmittelprotokollierung

Es ist nicht nur ein Kalorienzähler für Gewichtsverlust, Diättrends oder ein schneller Weg zum Fettabbau - es ist eine Gesundheits- und Ernährungs -App und einen Planer, der Ihnen hilft, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen.

■ Eine der größten Lebensmitteldatenbanken - Kalorienzähler für über 14 Millionen Lebensmittel (einschließlich Restaurantgerichte)

■ Fast & Easy Food Tracker & Planer -Tools - Geben Sie ein, um Lebensmittel aus Ihrem Verlauf hinzuzufügen oder einen Barcode oder eine ganze Mahlzeit mit der Kamera Ihres Telefons zu scannen

■ Kalorienzähler - Folgen Sie Ihrer Nahrungsaufnahme mit dem Kalorienschalter und sehen Sie sich Ihren täglichen Fortschritt an

■ Makro -Tracker - Siehe Kohlenhydrate, Fett- und Proteinbaus nach Gramm oder Prozentsatz - nicht für einen separaten Kohlenhydrat -Tracker benötigt!

■ Ernährungsverfolger und Erkenntnisse - Analyse der Ernährungsaufnahme und legen Sie spezifische Ziele für Makros, Cholesterin, Natrium, Faser und mehr fest

■ Wasserträger - Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben

Passen Sie Ihre App -Erfahrung an

Wählen Sie Ihre Einstellungen und erreichen Sie Ihre Ziele mit MyFitnessPal

■ Benutzerdefinierte Ziele - Verfolgen Sie Ihre Energieaufnahme per Mahlzeit oder einen Tag mit der Kalorienzählung, setzen Sie Tore mit dem Makro -Tracker und mehr

■ Personalisierte Dashboards - Wählen Sie Gesundheits-, Fitness- und Diätstatistiken, die Sie auf einen Blick sehen möchten

■ Netto-Kohlenhydrat-Modus/Kohlenhydrat-Tracker-Um eine Kohlenhydrat- oder Keto-Diät zu vereinfachen, sehen Sie sich Netto-Kohlenhydrate (nicht insgesamt) Kohlenhydrate an

■ Protein- und Kalorienzähler - setzen Sie Ihre Proteinziele und verfolgen Sie, wie viel Sie tagsüber essen

■ Fügen Sie Ihre eigenen Mahlzeiten/Lebensmittel -Tracker hinzu - speichern Sie Rezepte und Mahlzeiten für schnelle Protokollierung und behalten Sie Ihre Ernährung im Auge

■ Zählen Sie Kalorien aus Bewegung - Entscheiden Sie, wie sich Ihre Aktivitäten, Workouts, Fitness und Ernährung auf die täglichen Kalorienziele auswirken

■ Verbinden Sie 50+ Apps & Geräte - von Smartwatch, Fitness -Trackern und anderen Gesundheits- und Fitness -Apps

■ Verfolgung mit OS Wear OS - Ein Kalorienzähler, einen Wasser -Tracker und ein Makro -Tracker auf Ihrer Uhr. Fügen Sie dem Startbildschirm Komplikationen für eine schnellere Protokollierung und die Fliese zur Verfolgung verschiedener Nährstoffe bei-a-glance hinzu.

Sehen Sie sich unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzrichtlinien an: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

Was ist neu in der neuesten Version 24.41.0

Zuletzt aktualisiert am 21. Oktober 2024 Benutzer mit der neuesten App -Version haben eine einfachere Möglichkeit, alle Dinge zu protokollieren - rechtzeitig vom Homescreen. Tippen Sie am unteren Rand des Armaturenbretts auf "+", um ein Essen zu durchsuchen oder zu scannen und Ihr Wasser, Ihr Training oder Ihr Gewicht zu protokollieren. Rufen Sie allen Benutzern an, die um einen schnelleren Weg zum Gewicht baten (oder in unseren Socials gefragt werden, wo der! $% Der Gewichts -Tracker ist). Wir haben dich.