MyFitnessPal

使用MyFitnessPal的营养跟踪器跟踪卡路里和宏。

通过MyFitnessPal跟踪您的健康，营养，健身和减肥目标的进度。这款多合一的食物追踪器，卡路里柜台，宏观跟踪器和健身追踪器就像每天都有营养教练，进餐者，健身追踪器和食物日记。

MyFitnessPal是一个健康和营养应用程序，可帮助您了解食物习惯，监控饮食并征服您的健康目标。

下载我们的健康和营养应用程序，并开始免费的30天高级试用版，以获取独家食品和间歇性禁食跟踪器和健身记录工具，专家指导和卡路里柜台。您很快就会发现为什么MyFitnessPal是美国排名第一的营养，减肥和食物追踪器，并在《纽约时报》，《华尔街日报》，《今日秀》和《美国新闻与世界报道》中出现。

不仅仅是卡路里

柜台和饮食期刊

领先的健康和营养应用MyFitnessPal就像有健身追踪器，宏counter，饮食计划者和营养教练一样。

■原木食品- 易于使用的计划器工具，可以使食物跟踪快速简单

■跟踪活动- 使用健身追踪器和计划者添加锻炼和步骤

■定制您的健康和健身目标- 体重减轻，体重增加，维持体重，营养和健身

■请参阅您的健身进度- 一目了然地跟踪或详细分析您的饮食和宏

■从注册营养师那里学习- 为您的目标卡路里和宏定制的进餐计划，无论您是体重减轻还是体重增加 - 访问我们的餐食计划者，宏观跟踪器和卡路里柜台工具

■保持灵感- 500多种健康饮食健康食谱和50种锻炼使健身习惯新鲜有趣

■与MyFitnessPal社区建立联系- 在我们活跃的MyFitnessPal论坛中找到朋友和动力

仔细研究功能和好处

通过食物记录获得宝贵的健康见解

这不仅是体重减轻，饮食趋势或快速减肥途径的卡路里柜台，而且是健康与营养应用程序和计划者，可以帮助您承担责任。

■最大的食品数据库之一 - 超过1400万种食物的卡路里柜台（包括餐厅）

■快速简便的食物跟踪器和计划器工具 - 输入搜索，添加历史的食物或用手机的相机扫描条形码或整顿饭

■卡路里柜台 - 跟随卡路里柜台的食物摄入量，看看您的日常进度

■宏观跟踪器 - 请参阅碳水化合物，脂肪和蛋白质分解或百分比，而无需单独的碳水化合物跟踪器！

■营养跟踪器和见解 - 分析营养摄入量，并为宏，胆固醇，钠，纤维等设定特定目标

■水跟踪器 - 确保您保持水分

自定义您的应用程序体验

选择您的设置并通过MyFitnessPal实现目标

■定制目标 - 跟随您的能量摄入量或与卡路里计数器一起用餐，用宏观跟踪器和更多目标设定目标

■个性化的仪表板 - 您想看的健康，健身和饮食统计数据

■净碳水化合物模式/碳水化合物跟踪器 - 简化低碳水化合物或酮饮食，查看网（不是总）碳水化合物

■蛋白质和卡路里柜台 - 设定蛋白质目标并跟踪白天饮食量

■添加您自己的餐/食物追踪器 - 节省食谱和餐食以快速记录，并保留饮食的标签

■计算运动中的卡路里 - 确定您的活动，锻炼，健身和饮食如何影响日常卡路里目标

■连接50多个应用程序和设备 - 来自智能手表，健身跟踪器以及其他健康和健身应用

■带磨损操作系统的轨道 - 手表上的卡路里柜台，水跟踪器和宏观跟踪器。在主屏幕上添加并发症以进行更快的记录，以及用于跟踪不同营养素的瓷砖。

查看我们的条款，条件和隐私政策：https：//www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

最新版本24.41.0中的新功能