My bbf

การออกกำลังกายชั้นอุ้งเชิงกราน - ทุกที่ทุกเวลา ด้วยวิดีโอออกกำลังกายและฟังก์ชั่นการเตือนความจำ

ไม่ว่าจะหยุดการแปรงฟันหรือในสำนักงาน - พื้นอุ้งเชิงกรานสามารถฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา แต่ไม่แม้แต่ผู้หญิงหนึ่งในสิบคนทำแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานเป็นประจำ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุงฟองสบู่ที่ละเอียดอ่อนและรู้สึกมากขึ้นเมื่อพูดถึงชีวิตรัก ในแอพ " My bbf " ใหม่ ("Pelvic Floor Fitness") นักกายภาพบำบัดและ Pilates ผู้เชี่ยวชาญ Anette Alvaredo แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งได้อย่างไร แบบฝึกหัดนั้นง่ายและสามารถดำเนินการได้ทุกที่ตลอดเวลาและไม่มีใครสังเกตเห็น ตามคำขอแอพเตือนการออกกำลังกายทุกวัน

•ออกกำลังกายทุกวันและทุกที่

•ฟังก์ชั่นหน่วยความจำ

•การตั้งค่าส่วนบุคคล

•ด้วยรายงานสถานะและความคืบหน้า