Prenatal Yoga Pilates Kristin

Pränataler Leistungsfluss Yoga- nicht für den Anfänger

Kristin McGee ist ein Promi -Yoga- und Pilates -Lehrer und anerkannte körperliche Fitnessexperte, Redakteur des Health Magazine und mehr! Sie möchte, dass alle an die ansässigen Mütter sexy und stark bleiben. Mit ihrem ersten Kind schwanger, hat sie ein Trainingsprogramm für erwartete Mütter entwickelt, das für sie gearbeitet hat, und wird auch für Sie arbeiten!

Prenatal Power Flow Yoga- nicht für Anfänger, sondern für die schwangere Mutter, die ihre Yoga-Routine während der Schwangerschaft behalten will. Zwei Segmente - eine oder beide. (43 Minuten)

Pränatale Atmung und Meditation-eine Chance, sich mit Ihrem Baby, Ihrem Körper zu verbinden, zu verbinden,

und bereiten Sie sich körperlich und geistig auf Arbeit und Lieferung vor. (12 Minuten)

Pränataler Pilates-Ton und Skulptur-Streue-Beckenboden und Abdominale für

Einfachere Arbeit, Lieferung und Genesung. Die Band bietet insgesamt Toning, um sie zu halten

Der Körper fit und stark während der Schwangerschaft. (22 Minuten)

Pränatale friedliche Fluss Yoga-Relax, entspannen Sie sich, während sie verlängern und dehnen.

(20 Minuten)

Prenatal Express Workout-brauchen pünktlich, aber brauchen Sie ein Training?

Dieses ausdrückliche Training wird den gesamten Körper sanft und effektiv herausfordern.

Mach es überall. Jederzeit! (9 Minuten)

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