Prenatal Yoga Pilates Kristin

Пренатальный поток мощности йога- не для новичка

Кристин МакГи - это знаменитый учитель йоги и пилатеса и признанный эксперт по физической подготовке, редактор журнала Health и многое другое! Она хочет, чтобы все будущие мамы оставались сексуальными и сильными. Беременная своим первым ребенком, она разработала программу тренировок для будущих матерей, которая работала на нее, и будет работать для вас!

Пренатальный поток мощности йога- не для новичка, а для беременной мамы, которая хочет сохранить свою рутину йоги во время беременности. Два сегмента - один или оба. (43 минуты)

Пренатальное дыхание и медитация-шанс связаться с ребенком, твоим телом,

и подготовить физически и умственно к труду и доставке. (12 минут)

Пренатальный пилатесский тон и скульптурный тазовый пол и брюшную полость для

легкий труд, доставка и восстановление. Группа обеспечивает общее тонирование, чтобы сохранить

Тело подходит и сильное во время беременности. (22 минуты)

Пренатальный мирный поток йога-релакс, расслабляется, удлиняя и растягиваясь.

(20 минут)

Prenatal Express Trabout-шорт вовремя, но вам нужна тренировка?

Эта экспресс -тренировка будет оспаривать все тело мягко и эффективно.

Сделай это где угодно. В любое время! (9 минут)

Что нового в последней версии 1.04