Bodyteamwork

Lebih banyak motivasi dan kualitas dalam keseimbangan, koordinasi dan pelatihan stabilitas!

Aplikasi Bodyteamwork MFT mendukung perangkat tes MFT dan TOGU dan pelatihan dengan sensor keseimbangan MFT untuk keseimbangan yang lebih baik, koordinasi dan stabilitas untuk punggung yang sehat, sendi yang sehat dan peningkatan kinerja.

Tujuan Pelatihan:

Pelatihan Kesehatan untuk punggung dan sendi yang sehat, peningkatan kinerja dalam olahraga, kebebasan bergerak dan pelatihan pencegahan jatuh

Untuk digunakan dengan aplikasi Bodyteamwork yang Anda butuhkan:

*Perangkat pelatihan MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) dari MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) atau

*Perangkat pelatihan TOGU dengan sensor keseimbangan MFT (toggact Disc, togu keseimbangan sensor Dynair, togu balance sensor powerball) (https://www.togu.de)

*Komputer, tablet, smartphone yang mendukung Bluetooth 4.0 (juga dikenal sebagai "Bluetooth Low Energy")

Baik di rumah atau di kantor, dalam konteks terapeutik atau selama pelatihan pribadi, sekarang Anda dapat dengan mudah melakukan sesuatu untuk kesehatan dan tubuh Anda. Hanya 10-15 menit setiap hari akan membawa hasil yang terlihat. Program pelatihan tes, permainan pelatihan dan skor tinggi adalah motivasi untuk pelatihan reguler.

Dimensi penting dari pelatihan adalah digitalisasi. Aplikasi BodyTeamwork didasarkan pada konsep pelatihan yang diakui secara ilmiah dan secara signifikan dapat meningkatkan kualitas pelatihan dan meningkatkan motivasi untuk berlatih dan melatih. Pelatihan Anda akan mengembangkan dasar -dasar untuk keseimbangan, koordinasi, dan stabilitas yang optimal. Bodyteamwork memungkinkan otot -otot dalam yang halus dan saraf berinteraksi dengan sempurna dan mengajarkan tubuh untuk "bergerak seperti tim". Kombinasi yang efektif antara kekuatan, aktivasi, koordinasi, dan pelatihan keseimbangan ini adalah tambahan optimal untuk rekomendasi gerakan yang ada.

Interaksi kontrol gerakan aktif dan keseimbangan stabilisasi sangat penting dan dapat secara berkelanjutan melepaskan blok gerakan dan ketegangan (dasar panggul, tulang belakang lumbar, tulang belakang toraks, leher).

Dalam hal cedera, dimungkinkan untuk mendapatkan mobilitas yang lebih penuh lagi melalui latihan -latihan ini (sendi pergelangan kaki, sendi lutut, sendi pinggul). Dalam olahraga, ini dapat meningkatkan kinerja (kekuatan, daya tahan, fleksibilitas dan teknik) dan mencegah cedera.

Gerakan penyeimbang kecil, halus, berulang yang dikombinasikan dengan fungsi umpan balik yang terlihat adalah apa yang membuat perbedaan dan karenanya meningkatkan efek pelatihan.