Lose that paunch -arabic-

Siap kehilangan usus Anda dan menyingkirkan pegangan cinta sekali dan untuk semua?

Memiliki perut datar atau yang disebut 'abs enam paket' adalah mimpi kebanyakan orang dewasa.

Jika Anda setengah baya, pernah hamil atau kadang-kadang menikmati terlalu banyak makanan atau terlalu banyak bir, Anda mungkin memiliki ban cadangan yang ingin Anda singkirkan.

Jadi apa strategi terbaik untuk membuang lemak perut?

Apakah sesederhana menambahkan makanan tertentu ke dalam diet Anda, atau melakukan latihan tertentu?