Lose that paunch -arabic-

あなたの腸を失い、愛のハンドルを一度だけ取り除く準備ができていますか？

平らな腹やいわゆる「6パックの腹筋」を持つことは、ほとんどの大人の夢です。

あなたが中年、妊娠していたか、時には食べ物が多すぎるか、あまりにも多くのビールにふけることがあるなら、あなたはおそらくあなたが取り除きたいスペアタイヤを持っているでしょう。

では、腹脂肪を追放するための最良の戦略は何ですか？

特定の食品を食事に追加したり、特定のエクササイズをしたりするのと同じくらい簡単ですか？