Daily Workout Challenge

تمرين واحد في اليوم يبقي الطبيب بعيدا! (والسمنة المرضية كذلك)

Daily Workout Challenge هو التطبيق المثالي لأولئك الذين يشعرون أنهم بحاجة إلى العمل ، لكنهم كسولون جدًا في القيام بذلك ، أو مشغول جدًا في اللعب [إدراج لعبة فيديو شعبية وإدمان هنا].

يقدم Daily Workout Challenge العديد من التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها على أساس يومي. والفكرة هي أنه مرة واحدة يوميًا ، تقوم بتشغيل التطبيق وسيتم عرض التمارين العشوائية لك. كلما كنت تعمل أكثر ، كلما أصبحوا أكثر صعوبة. بالنسبة لأولئك الذين يخشون أن ينسوا العمل ، لا تقلق ، فإن التطبيق سوف يذكرك بذلك.

أنا لا أدعي أن هذه معجزة. لكنه يعطي الدافع اللازم الذي ستحتاجه للبدء في التغيير. سوف تحرز تقدمًا بطيئًا ولكنه ثابت ، وقبل أن تدرك ذلك ، سيتغير شكلك للأفضل.

طالما أنك تمارس Daily Workout Challenge مرة واحدة على الأقل في اليوم ، فسوف تصل في النهاية إلى أهدافك.

يضم لوحة المتصدرين لمقارنة نفسك بأصدقائك ومعرفة من يتقدم بشكل أفضل. لكن تذكر أنها ليست منافسة ، يجب أن تذهب في وتيرتك.

آمل أن أراك قريبًا على الشاطئ ، مع جسدك الجديد!