Quick Self-Defense

予測不可能な攻撃中に女性が使用するためのガイド。

簡単な自衛技術は、これを危険にわたってのみ使用します。これらのテクニックには、未成年者向けではなく、激しい練習と献身が必要です。 Colorss Foundationは、インドのバローダとプネーにプロジェクトを持つNGOです。私たちのプロジェクトの1つには、女性と少女に自衛とマインドフルネスを教えることが含まれます。

私たちのほとんどが考えたように、自衛は大変な仕事ではありません。それはあなたが守るために価値のあるものがあることを意味する行為であり、あなたがより良い条件を備えていることを実現させることをさせます。

ここでは、自分自身とあなたの愛する人を守るためのこれらのシンプルだが貴重な方法で、9つの最も名誉あるスキルを教えてください！

そこにいるすべての女性にとって - あなたの体はあなたが思っているよりも能力があり、あなたの決意はあなたが信じているよりも強いです。自分を制限しないでください。自分自身だけでなく、あなたの愛する人も、これらの9つの基本的で必要なスキルを守ります。自分を信じて、あなたの精神的閉塞を一掃してください。あなたは勝つために生まれています。

このプロジェクトを成功させるのを手伝ってくれたUNVボランティアに感謝します。

注：危険に直面しない限り、テクニックを使用しないことをお勧めします。 10歳未満の子供向けではありません。

新着情報

・より良いインターフェイス

・進捗状況を監視します

・練習が追加されました。

・20種類の言語で利用可能になりました

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