Sadhguru

เรียนรู้โยคะการทำสมาธิแบบมีไกด์และการเข้าถึงภูมิปัญญาประจำวันของ Sadhguru ทั้งหมดฟรี

เชื่อมต่อกับ Sadhguru และฝึก Isha Yoga ในแอพ Sadhguru อย่างเป็นทางการ! ค้นพบโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะฟรีและการทำสมาธิที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวลและสร้างความสงบและความสุขที่ยั่งยืนในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

แอพ Sadhguru และการฝึกโยคะ Isha มีให้บริการใน 12 ภาษา - เยอรมัน, รัสเซีย, ฝรั่งเศส, สเปน, เยอรมัน, ภาษาฮินดี, เตลูกู, คุชราต, กันนาดา, มาราฐี, มาลายาลัมและทมิฬ

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยคำพูดประจำวันของ Sadhguru ติดตามบทความล่าสุดของเขาฟังพอดคาสต์ของเขาและดูวิดีโอในหัวข้อที่หลากหลายรวมถึงจิตวิญญาณความสำเร็จโยคะการทำสมาธิความสัมพันธ์สุขภาพการออกกำลังกายและการใช้ชีวิตที่สนุกสนานและปราศจากความเครียด

คำแนะนำและภูมิปัญญาของ Sadhguru

- เริ่มต้นวันใหม่ด้วย Sadhguru - คำพูดสำหรับข้อมูลเชิงลึกและแรงบันดาลใจประจำวันของคุณ

- วิดีโอ Sadhguru Wisdom Daily - การกัดภูมิปัญญาประจำวันสั้น ๆ จาก Sadhguru เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตทางจิตวิญญาณของคุณ

- วิดีโอบทความและพอดคาสต์ Sadhguru - วิดีโอและบทความล่าสุดเกี่ยวกับหัวข้อที่น่าสนใจและพอดคาสต์เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงภูมิปัญญาของ Sadhguru ได้ทุกที่

- Sadhguru Exclusive - แพลตฟอร์มวิดีโอเพื่อสำรวจเวทย์มนต์และจิตวิญญาณด้วย Sadhguru

การฝึกโยคะฟรี

โยคะเพื่อสุขภาพ - วิธีง่ายๆในการเปิดใช้งานก้อนพลังงานในข้อต่อของคุณและออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณทำให้ระบบทั้งหมดง่ายขึ้น

โยคะเพื่อภูมิคุ้มกัน - การปฏิบัติเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและความสามารถของปอดของคุณ

โยคะเพื่อความสำเร็จ - กระดูกสันหลังแนวตั้งสอดคล้องกับการก้าวกระโดดในความสามารถในการวิวัฒนาการ การปฏิบัติที่เรียบง่ายนี้ช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและกระตือรือร้นนำไปสู่ความสำเร็จ

โยคะเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม - โยคะนามาสการ์เป็นกระบวนการที่เรียบง่ายและทรงพลังที่เปิดใช้งานภูมิภาคเอวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามกระดูกสันหลังเพื่อป้องกันการล่มสลายของกระดูกสันหลังเนื่องจากอายุมากขึ้น

โยคะเพื่อสันติภาพ - การฝึกซ้อม Nadi Shuddhi ทำความสะอาดนาดิส - เส้นทางที่พลังงาน Pranic ไหล - ส่งผลให้ระบบที่สมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยา

โยคะเพื่อความสุข - Nada Yoga - โยคะของเสียงหรือเสียงสะท้อน - ช่วยให้คุณเปล่งเสียงที่สร้างบรรยากาศภายในแห่งความสุขทำให้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติ

โยคะสำหรับการสำรวจภายใน - Shambhavi Mudra เป็นกระบวนการที่ง่ายและง่ายดายที่ช่วยเพิ่มการรับรู้ของคุณและทำให้คุณเปิดกว้างต่อมิติของชีวิตที่มักเรียกว่าพระคุณ

โยคะเพื่อความรัก - ตอนจบของเส้นประสาทมากมายในฝ่ามือของคุณทำให้พวกมันอ่อนไหวมาก โดยการรวมเข้าด้วยกันใน Namaskar คุณสามารถเปลี่ยนเคมีของคุณเพื่อส่งเสริมความรักภายใน

การทำสมาธิ

Isha Kriya-เรียนรู้การทำสมาธิแบบไกด์นำเที่ยว 12 นาทีฟรีออกแบบโดย Sadhguru การฝึกฝนทุกวันของ Isha Kriya ช่วยนำสุขภาพพลวัตความสงบและความเป็นอยู่ที่ดี

Sadhguru Presence-สัมผัสกับการปรากฏตัวของ Sadhguru ทุกวันเวลา 18:20 น. ผ่านบทสวดที่มีไกด์ 7 นาที

การทำสมาธิแบบอินฟินิตี้-ออกแบบโดย Sadhguru การทำสมาธิแบบอินฟินิตี้ 15 นาทีนี้สร้างความมั่นคงและความสมดุลในพลังงานและสามารถนำประสบการณ์ของความไร้ขอบเขต

Chit Shakti Meditations - การใช้พลังของจิตใจเพื่อสร้างสิ่งที่เราต้องการในชีวิตของคนเรียกว่า Chit Shakti การทำสมาธิแบบชี้นำ Chit Shakti ทั้งสี่นี้จะช่วยให้คุณแสดงความรักสุขภาพความสงบสุขและความสำเร็จในชีวิตของคุณ:

- การทำสมาธิ Chit Shakti เพื่อความรัก

- Chit Shakti ทำสมาธิเพื่อสุขภาพ

- Chit Shakti ทำสมาธิเพื่อสันติภาพ

- การทำสมาธิ Chit Shakti เพื่อความสำเร็จ

วิศวกรรมชั้นในออนไลน์ - เจ็ดช่วงเวลา 90 นาทีที่ให้เครื่องมือที่ทรงพลังจากวิทยาศาสตร์โบราณของโยคะด้วยศักยภาพในการเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของคุณดำเนินการและสัมผัสชีวิตของคุณ

ตื่นขึ้นมาเพื่อสวดมนต์ - ฟีเจอร์การเตือนภัยใหม่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยโน้ตในเชิงบวกโดยตื่นขึ้นมาบทสวดเช่น Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram และอื่น ๆ เข้าถึงห้องสมุดทั้งบทสวดและเพลงด้วยเสียงของ Isha จากแอพ

-

เว็บ: Isha. Sadhguru .org

Facebook: facebook.com/ Sadhguru

Instagram: Instagram.com/ Sadhguru

ข้อเสนอแนะ: [email protected]

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 9.0.3