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Sadhguru App和Isha瑜伽練習現已提供12種語言 - 德語,俄語,法語,西班牙語,德語,印地語,泰盧固語,泰盧固語,古吉拉特語,卡納達語,卡納達語,馬拉地語,馬拉雅拉姆語和泰米爾語。
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Sadhguru的指導和智慧
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免費的瑜伽練習
健康瑜伽 - 一種激活關節中能量結節並鍛煉肌肉的簡單方法,使整個系統變得輕鬆。
瑜伽以進行免疫力 - 實踐可幫助增強您的免疫力和肺活量
成功的瑜伽 - 垂直脊柱對應於進化能力的飛躍。這種簡單的做法使脊柱保持健康和活躍,自然會帶來成功。
整體健康狀況的瑜伽 - 瑜伽Namaskar是一個簡單而強大的過程,可激活腰部區域並沿著脊柱增強肌肉,以防止由於老化而導致脊柱塌陷。
和平瑜伽 - 納迪·舒德(Nadi Shuddhi)的實踐清潔了納迪斯(Nadis),這是pranic能量流動的途徑,導致了平衡的系統和心理健康。
歡樂的瑜伽 - 納達瑜伽 - 聲音或混響的瑜伽 - 可讓您發出創造喜悅內部氣氛的聲音,使其自然而然。
內心探索的瑜伽 - 尚巴維·穆德拉(Shambhavi Mudra)是一個簡單,輕鬆的過程,可以增強您的看法,並使您接受生活通常被稱為恩典的維度。
瑜伽為愛 - 手掌中的許多神經末梢使它們非常敏感。通過將它們放在Namaskar,您可以將化學反應更改為寄養愛情。
引導冥想
Isha Kriya - 學習由Sadhguru設計的12分鐘的免費指導冥想。 Isha Kriya的日常實踐有助於帶來健康,活力,和平與福祉。
Sadhguru存在 - 每天下午6:20通過7分鐘的導遊體驗Sadhguru的存在。
無限冥想 - 由Sadhguru設計,這種15分鐘的無限引導的冥想在一個人的能量中創造了穩定和平衡,並且可以使一個人成為無限的體驗。
chit shakti冥想 - 利用思想的力量來創造一個人一生中想要的東西,稱為chit shakti。這四種由Shakti指導的冥想將幫助您表現出生活中的愛,健康,和平與成功:
- chit shakti冥想愛
-Chit Shakti健康冥想
-Chit shakti和平冥想
-Chit shakti冥想成功
在線內部工程 - 七個90分鐘的會議賦予了古代瑜伽科學的強大工具,並有可能改變您的生活,行為和體驗生活的方式。
醒來時,新的警報功能將通過喚醒Nirvana Shatakam,Guru Paduka Stotram等頌歌來幫助您開始積極的注意。通過該應用程序,通過ISHA的聲音訪問整個聖歌和音樂庫。
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