Breathe2Relax

Breathe2Relax هو أداة لإدارة الإجهاد للمساعدة في تعلم التنفس الحاجز.

Breathe2Relax هي أداة لإدارة الإجهاد المحمولة التي توفر معلومات مفصلة عن تأثيرات الإجهاد على الجسم والتعليمات وتمارين الممارسة لمساعدة المستخدمين على تعلم مهارة إدارة الإجهاد تسمى التنفس الحاجز. تم توثيق تمارين التنفس للمكافحة ، وإدارة القتال. يمكن استخدام Breathe2Relax كأداة تقليل الإجهاد المستقلة ، أو يمكن استخدامها جنبًا إلى جنب مع الرعاية السريرية التي يوجهها عامل الرعاية الصحية.

ما الجديد في أحدث إصدار 4.0.0

آخر تحديث في 8 أغسطس ، 2021 تم ترحيل تطبيق إلى حساب وكالة الصحة الدفاعية لدينا.