Breathe2Relax

Breathe2Relax เป็นเครื่องมือการจัดการความเครียดเพื่อช่วยเรียนรู้การหายใจแบบกะบังลม

Breathe2Relax เป็นเครื่องมือการจัดการความเครียดแบบพกพาซึ่งให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดต่อร่างกายและคำแนะนำและแบบฝึกหัดฝึกฝนเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เรียนรู้ทักษะการจัดการความเครียดที่เรียกว่าการหายใจแบบไดอะแฟรม Breathe2Relax สามารถใช้เป็นเครื่องมือลดความเครียดแบบสแตนด์อโลนหรือสามารถใช้ควบคู่กับการดูแลทางคลินิกที่กำกับโดยผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.0.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 2564 แอพได้รับการอพยพไปยังบัญชีหน่วยงานด้านการป้องกันของเรา