Breathe2Relax

Breathe2Relax est un outil de gestion du stress pour aider à apprendre la respiration diaphragmatique.

Breathe2Relax est un outil de gestion du stress portable qui fournit des informations détaillées sur les effets du stress sur le corps et les instructions et les exercices de pratique pour aider les utilisateurs à apprendre la compétence de gestion du stress appelée respiration diaphragmatique. Des exercices de rendement ont été documentés pour réduire la réponse de la «gestion de l'anxiété» du corps. Breathe2Relax peut être utilisé comme outil de réduction du stress autonome, ou peut être utilisé en tandem avec des soins cliniques dirigés par un travailleur de la santé.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.0.0

Dernière mise à jour le 8 août 2021, l'application a été migrée vers notre compte de la Defense Health Agency.