Breathe2Relax

Breathe2Relax é uma ferramenta de gerenciamento de estresse para ajudar a aprender a respiração diafragmática.

Breathe2Relax é uma ferramenta de gerenciamento de estresse portátil que fornece informações detalhadas sobre os efeitos do estresse no corpo e instruções e exercícios de prática para ajudar os usuários a aprender a habilidade de gerenciamento de estresse chamada de respiração diafragmática. Exercícios de respiração foram documentados para diminuir a resposta do corpo e o controle da lutador e o estresse (estresse) e a ajuda de estabilização, o controle de raiva e o controle da raiva. Breathe2Relax pode ser usado como uma ferramenta de redução de tensão independente ou pode ser usado em conjunto com os cuidados clínicos dirigidos por um trabalhador de saúde.

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Última atualização em 8 de agosto de 2021 aplicativo foi migrado para nossa conta da Agência de Saúde de Defesa.