whil

Achtsamkeitsmeditation lernen. Über 450 leitete Achtsamkeitssitzungen. Freie Testversion.

Achtsamkeit hilft Ihnen, Angst zu machen, besser zu schlafen, den Fokus zu schärfen, Beziehungen zu verbessern und ein glücklicher und engagierter zu sein. Alle unsere Schulungen basieren auf Neurowissenschaften.

Erfahren Sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation in nur 10 Minuten am Tag. Die whil -App wird Ihnen die Techniken beibringen und Ihnen helfen, zu üben (und in der Praxis zu bleiben!).

Die kostenlose 7-tägige Testversion beinhaltet den vollen Zugang zur Trainingsbibliothek, über 450 Achtsamkeit und Yoga-Sitzungen mit Weltklasse-Lehrern. Nach der Testversion haben Sie weiterhin Zugang zu Grundtraining und Yoga Essentials und können jederzeit abonnieren, um die vollständige Bibliothek freizuschalten.

Alles wird in Ordnung!