Strength Level 1

คุณต้องการที่จะเข้มแข็งหรือไม่? บางทีคุณอาจไม่เคยยกมาก่อน? คลิกที่นี่!

คุณกำลังมองหาที่จะแข็งแกร่งขึ้นและสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้นหรือไม่? อย่ามองไปไกลไปกว่าแอพนี้

แอพนี้รวมถึง:

- คำแนะนำการออกกำลังกายและการเขียนโปรแกรม

- คำแนะนำด้านโภชนาการและอาหารเสริม

- การติดตามความคืบหน้า

แอพนี้มีพื้นฐานมาจาก "คู่มือเริ่มต้นอย่างเป็นทางการสำหรับ Fitocrats" โดย Michael Wolf คำแนะนำทางโภชนาการของฉันยืมมาจาก Kethnaab อย่างหนักใน Bodybuilding.com ฉันขอบคุณพวกเขาทุกคนที่มีส่วนร่วมในแอพนี้ ฉันขอแนะนำให้พวกคุณทุกคนตรวจสอบแหล่งข้อมูลเหล่านี้!