Rugby Speed & Agility

Obtenez plus vite et développez des mouvements de rugby spécifiques

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes là pour vous améliorer au rugby.

Programme complet de vitesse et d'agilité pour le rugby. Devenez le joueur le plus agile, le plus rapide et le plus explosif sur le terrain. Entraîneurs d'agilité spécifique au rugby. L'application comprend des exercices qui vous rendent plus rapide et simulent le rugby comme sur les mouvements d'agilité sur le terrain.

Trois types d'exercices

- Travail d'enseignement et technique à faible intensité

- Développement de transfert de puissance et d'accélération

- Agilité à grande vitesse et vitesse réactive

- Forets à cône

Avantages du programme

- Augmenter la vitesse de rupture

- Amélioration de la rapidité latérale

- Rétallage, puissance et entraînement améliorés

- Meilleur jeu de jambes

- plus rapide de la vitesse de la ligne

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.

• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.

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