Rugby Speed & Agility

更快並發展特定的橄欖球動作

適合性使您變得更好。看來您在這裡可以在橄欖球上變得更好。

橄欖球的完整速度和敏捷計劃。成為場上最敏捷，最快和爆炸性的球員。橄欖球特定的敏捷鍛煉。應用程序包括使您更快地模擬橄欖球的鑽頭，就像在現場敏捷運動中一樣。

三種訓練

- 低強度教學和技術工作

- 電力傳輸和加速開發

- 高速敏捷性和反應速度

- 錐鑽

程序的好處

- 提高突破速度

- 改善了橫向快速度

- 改善腿部離職，動力和驅動器

- 更好的步法

- 更快的速度

除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。

•您的個人數字教練的音頻指導

•每週為您設計的定制鍛煉。

•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。

•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。

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最新版本8.2.5中的新功能