Rugby Speed & Agility

Fique mais rápido e desenvolva movimentos específicos de rugby

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar no rugby.

Programa completo de velocidade e agilidade para rugby. Torne -se o jogador mais ágil, mais rápido e explosivo em campo. Exercícios de agilidade específicos do rugby. O aplicativo inclui exercícios que o tornam mais rápido e simulam o rugby como nos movimentos de agilidade de campo.

Três tipos de exercícios

- Ensino de baixa intensidade e trabalho técnica

- Transferência de energia e desenvolvimento de aceleração

- Agilidade de alta velocidade e velocidade reativa

- Exercícios de cone

Benefícios do programa

- Aumente a velocidade de separação

- Raptura lateral melhorada

- A melhoria de pernas aprimorada, energia e unidade

- Melhor trabalho de pés

- mais rápido a velocidade da linha

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

Política de privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy

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