Rugby Speed & Agility

より速く取得し、特定のラグビーの動きを開発します

適合性はあなたを良くします。ラグビーで良くなるためにここにいるようです。

ラグビーの完全なスピードと敏ility性プログラム。フィールドで最も機敏で、最速で爆発的なプレーヤーになります。ラグビー固有の俊敏性トレーニング。アプリには、より速くなり、フィールドの敏ility性の動きのようにラグビーをシミュレートするドリルが含まれています。

3種類のドリル

- 低強度の教育とテクニックは機能します

- 電力伝達と加速開発

- 高速の俊敏性と反応速度

- コーンドリル

プログラムの利点

- ブレイクアウェイ速度を上げます

- 横方向の速さの改善

- 脚のターンオーバー、パワー、ドライブの改善

- より良いフットワーク

- ライン速度をより速くオフにします

毎週のトレーニングに加えて、フィット感のビートを試してみてください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズエクスペリエンスであり、DJとスーパーやるいのトレーナーでミックスを組み合わせて、トレーニングを推進します。

•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングするか、トレーニングをオフラインで行います。

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