Wash Your Vagina

전문가에 따르면 질을 올바르게 청소하는 방법

질 냄새는 시끄럽지 만 모든 여성은 종종 "무스 스키"로 묘사되는 자연 냄새를 앓고 있습니다. 수치심이나 걱정과는 아무런 관련이 없습니다. 과일이나 약간 금속성이 될 수있는 월경과 같이 걱정없이 약간 바꿀 수있는 자연 물질도 있습니다. 그러나 냄새가 불쾌 해지면 무언가 잘못되었음을 의미 할 수 있습니다. 불쾌한 질 냄새의 몇 가지 가능한 원인이 있으며, 가장 흔한 일 중 하나는 세균성 질염입니다.

세균성 질염이란 무엇입니까?

• 세균성 vaginosis는 가임기 여성의 일반적인 불만입니다.

• 일부 증상은 비슷하지만 STD 또는 효모 감염과 다릅니다.

• 일반적인 증상은 각 여성의 경우에 관계없이 비정상적인 질 간격입니다. 각 신체는 다르지만 회색 또는 퇴원량의 변화는 상당히 명확한 표시입니다. 그리고 불쾌한 냄새, 보통 나쁜 냄새 또는 비린내.

• 세균성 질염은 박테리아에 의해 발생합니다. 질에는 자연적으로 박테리아가 있지만 불균형이 발생하면 증상이 발생합니다.

• 위험하지는 않지만 증상으로 인해 여성이 불편하고 불편하게 느낄 수 있습니다. 아기에게 영향을 줄 수 있기 때문에 특히 임신 중에 치료해야합니다.

• 그는 종종 성공적으로 대우받은 후에도 돌아옵니다.

그에게 경고 할 수 있습니까?

예방은 가능할뿐만 아니라 시작하기 전에도 막는 가장 좋은 방법입니다. 이 팁은 건강을 유지하는 데 도움이되는 긍정적 인 라이프 스타일의 일부입니다. 이러한 습관을 일상에 추가하십시오.

1. 기본 질 위생

어쨌든 다른 출처의 오염을 피하는 것은 필수입니다. 예를 들어, 화장실을 방문하는 동안 항상 앞뒤로 닦아내십시오. 월경 중에 ​​버퍼와 탐폰을 자주 변경하십시오. 세척, 수영 및 일 후에 질 주위를 건조시키고, 특히 운동 후에 항상 속옷을 정기적으로 바꾸십시오. 세척은 성교 전후에 매우 중요하므로 많은 외국 물질을 도입 할 수 있습니다.

씻을 때는 대부분의 세탁 제품 (비누, 버블 욕조 및 샤워 젤)의 화학 물질을 피하고 간단하고 향하지 않은 계획을 사용하십시오. 박테리아의 자연 균형을 자극하고 방해 할 수 있으므로 사타구니 주변에서 향수 나 탈취제를 사용하지 마십시오.

질은 자연스럽게 청소하므로 떠나기 만하면됩니다. 무엇보다도 깨끗한 물이 필요하며 샤워는 욕조보다 낫습니다. 이 영역을 청소 해야하는 경우가 많지만 필요한 양성 박테리아를 씻을 수 있기 때문에 너무 자주하지 마십시오. 세척을 자연스럽게 유지하고 몸이 유기적으로 청소하고 균형을 유지하도록하십시오.

2. 건강하게 먹고 마신다

영양가 있고 건강에 좋은 음식을 먹고 수분을 공급하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 가공 식품은 지방과 설탕이 높으며 다른 숨겨진 화학 물질을 함유하여 균형 잡힌 식사를 만들 수 있습니다. 과일과 채소를 많이 사용하고 통 곡물과 마른 단백질을 선택하십시오. 질과 호환되는 다른 유형의 음식은 프로바이오틱스 - 소화에 도움이되는 좋은 박테리아입니다. 식이 요법에 추가하는 효과적인 프로바이오틱스는 요거트, 저온 살균되지 않은 소금에 절인 양배추 및 Kombucha입니다.

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