Wash Your Vagina

專家說，如何正確清潔陰道

陰道氣味很吵，但是所有女性都有自己的天然氣味，通常被稱為“麝香”。與羞恥或憂慮無關。甚至有天然物質可以稍微改變它而不必擔心，例如某些水果，或者在月經期間它們會變得略微金屬。但是，如果氣味變得不愉快，可能意味著出現問題。有幾種不同的陰道氣味的可能原因，主要，也是最常見的是細菌性陰道病。

什麼是細菌性陰道病？

•細菌性陰道病是育齡婦女的常見抱怨。

•儘管有些症狀相似，但它與性病或酵母菌感染不同。

•通常的症狀是陰道清除異常，無論每個女人的情況如何 - 每個身體都不同，儘管灰色或排出量的變化是一個相當明顯的跡象；還有一種令人不愉快的氣味，通常氣味或可變的氣味。

•細菌性陰道病是由細菌引起的。陰道自然有細菌，但是如果它們不平衡，則會引起症狀。

•這並不危險，但是症狀會使女性感到不舒服和不舒服。有必要治療，尤其是在懷孕期間，因為它可能會影響嬰兒。

•即使成功治療後，他也經常回來。

我可以警告他嗎？

預防不僅是可能的，而且是阻止它的最佳方法 - 甚至在開始之前。這些技巧是積極生活方式的一部分，可以幫助您保持健康。只需將這些習慣添加到您的日常工作中即可。

1。基本陰道衛生

無論如何，必須避免其他來源污染。例如，始終在參觀浴室時始終來回擦拭。在月經期間，請確保經常更換緩沖劑和衛生棉條。洗滌，游泳和工作後，在陰道周圍乾燥，並始終定期更換內衣，尤其是在運動後。在性交前後，洗滌非常重要，因此可以引入許多異物。

洗滌時，避免在大多數洗衣產品中避免化學物質 - 肥皂，氣泡浴和淋浴凝膠 - 並使用簡單的，無知的計劃。切勿在腹股溝區域周圍使用香水或除臭劑，因為它會刺激並破壞細菌的自然平衡。

陰道自然清理，因此您要做的就是離開它。最重要的是，您只需要乾淨的水，而陣雨比浴缸更好。儘管您需要清潔該區域很多次，但不要經常這樣做，因為您可以洗滌所需的陽性細菌。保持自然洗滌，讓您的身體清潔並有機平衡。

2。健康吃和喝

吃營養和健康的食物並保持水合同樣重要。加工食品富含脂肪和糖，可能含有其他隱藏的化學物質，以製作自己的平衡餐。使用大量的水果和蔬菜，然後選擇全穀物和瘦蛋白。與陰道兼容的其他類型的食物是益生菌 - 良好的細菌，也有助於消化。添加飲食的有效益生菌是酸奶，未經糊狀的酸菜和康普茶。

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