Wash Your Vagina

专家说，如何正确清洁阴道

阴道气味很吵，但是所有女性都有自己的天然气味，通常被称为“麝香”。与羞耻或忧虑无关。甚至有天然物质可以稍微改变它而不必担心，例如某些水果，或者在月经期间它们会变得略微金属。但是，如果气味变得不愉快，可能意味着出现问题。有几种不同的阴道气味的可能原因，主要，也是最常见的是细菌性阴道病。

什么是细菌性阴道病？

•细菌性阴道病是育龄妇女的常见抱怨。

•尽管有些症状相似，但它与性病或酵母菌感染不同。

•通常的症状是阴道清除异常，无论每个女人的情况如何 - 每个身体都不同，尽管灰色或排出量的变化是一个相当明显的迹象；还有一种令人不愉快的气味，通常气味或可变的气味。

•细菌性阴道病是由细菌引起的。阴道自然有细菌，但是如果它们不平衡，则会引起症状。

•这并不危险，但是症状会使女性感到不舒服和不舒服。有必要治疗，尤其是在怀孕期间，因为它可能会影响婴儿。

•即使成功治疗后，他也经常回来。

我可以警告他吗？

预防不仅是可能的，而且是阻止它的最佳方法 - 甚至在开始之前。这些技巧是积极生活方式的一部分，可以帮助您保持健康。只需将这些习惯添加到您的日常工作中即可。

1。基本阴道卫生

无论如何，必须避免其他来源污染。例如，始终在参观浴室时始终来回擦拭。在月经期间，请确保经常更换缓冲剂和卫生棉条。洗涤，游泳和工作后，在阴道周围干燥，并始终定期更换内衣，尤其是在运动后。在性交前后，洗涤非常重要，因此可以引入许多异物。

洗涤时，避免在大多数洗衣产品中避免化学物质 - 肥皂，气泡浴和淋浴凝胶 - 并使用简单的，无知的计划。切勿在腹股沟区域周围使用香水或除臭剂，因为它会刺激并破坏细菌的自然平衡。

阴道自然清理，因此您要做的就是离开它。最重要的是，您只需要干净的水，而阵雨比浴缸更好。尽管您需要清洁该区域很多次，但不要经常这样做，因为您可以洗涤所需的阳性细菌。保持自然洗涤，让您的身体清洁并有机平衡。

2。健康吃和喝

吃营养和健康的食物并保持水合同样重要。加工食品富含脂肪和糖，可能含有其他隐藏的化学物质，以制作自己的平衡餐。使用大量的水果和蔬菜，然后选择全谷物和瘦蛋白。与阴道兼容的其他类型的食物是益生菌 - 良好的细菌，也有助于消化。添加饮食的有效益生菌是酸奶，未经糊状的酸菜和康普茶。

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